広島市パーソナルトレーニング

広島市西区庚午
広島市安佐南区
治療院で行う
メディカル品質の
パーソナル・トレーニング
「エイティ」

メディカルパーソナルトレーニングEighty

こんな方に喜ばれています!

効率的にボディメイクをしたい方
トレーニングは年齢や性別、経験に関係無く必ず結果が出ます。Eightyは資格を持ったトレーナーがあなただけのプログラムを作成し効率的に理想の身体を創ります
独学でジムに通っても結果が出なかった方
大手のジムなどで良く見かけるのが、頑張ってはおられるけど、フォームややり方が間違っている方。まずは正しいエクササイズを学ぶのが結果を出す最短コースです。
身体の痛みが不安でトレーニングを諦めている方
Eighyのトレーナーは「柔道整復師」「鍼灸師」といった治療に関する国家資格を持った、筋肉・骨格のプロです。身体に不安がある方もご安心ください。
グループでのエクササイズが苦手な方
見知らぬ方と一緒にトレーニングは少し恥ずかしい・・と言われる方も沢山おられます。Eighyは専用スペースで行うプライベートなエクササイズです。
マッチョでは無く細マッチョを目指す方
Eighyの基本は「ピラティス」を中心としたエクササイズ。インナーマッスルを中心に鍛えるエクササイズで、しなやかで機能的ないわゆる細マッチョな身体を創ります。
スポーツの為のコンディショニングを希望の方
「ピラティス」は多くのプロアスリートも取り入れていますが、「身体の軸」を作り、インナーマッスルを意識的に使うのはどのしポーツでも役立つエッセンスです。
年齢を重ねても綺麗な姿勢を保ちたい方
デスクワークや運転、通勤などで悪い姿勢が続き、多くの方は身体が縮こまってしまっています。Eightyのエクササイズは、身体を心地よくしっかり伸ばし良い姿勢を作ります
いつまでも活躍できる機能的な身体を作りたい方
「ピラティス」は元々リハビリ目的で開発されたボディワーク。人生100年時代をいつまでも健康で過ごす為に、ぜひ機能的な身体を作りあげましょう。

ピラティスで美しく機能的な身体作り

ハードなウェイトトレーニングは必要ありません。

Eightyはプロスポーツ選手やモデル、女優さんにも人気のエクササイズ「ピラティス」を軸としたトレーニングメソッドです。重いものを持ち上げるようなウェイトトレーニングではありません。身体の小さな筋肉にも注目し、綺麗な姿勢とボディライン、いつまでも健康的でいられる機能的な身体作りを行います。

気持ちよく身体を伸ばしながら美しい身体づくり

ピラティスでは背骨の一つひとつ、インナーマッスの一つ一つを意識しながら気持ちよく伸ばし、整えていきます。大きな筋力を使うわけでは無く、自分自身の身体と向き合いながら進めて行くので、初めての方でも、運動の苦手な方でも取り組める一生もののエクササイズです。

Eighyの特徴

メディカルパーソナルトレーニングEighty
マンツーマン指導
トレーニングの効果は正しいフォームから。小さなフォームのズレも見逃さないパーソナルトレーニングで安全で効果的な指導を行っています。
あなたに合わせたプログラム
運動の苦手な方からアスリートまで、レベルに合わせたプログラムを提供し、お一人おひとりの目標を達成します。初心者の方でも安心です。
治療家による効果的な指導
柔道整復師、鍼灸師といった身体のプロによる指導です。解剖学、生理学に精通しているので、安全で効果的なエクササイズを提供します。
実績のピラティスメソッド
Eightyのプログラムの基本は「ピラティス」です。プロアスリートから女優、モデルさんのボディメイクまで多くの実績のあるエクササイズです。

身体の動きを意識的にコントロールする
普段の生活での身体の使い方が変わり
身体は必ず変わってくる!

ピラティスはその場限りのエクササイズでは無く日常生活に落とし込む事が大切。
普段の姿勢を意識して、身体の使い方を変えていけば日常生活が、機能的な身体を作る為のエクササイズになっていきます。
週に1回のEightyでのトレーニングと、普段の意識で身体は必ず変わってきます。

PRICE

毎月カウンセリングを行いながら、お客様の身体のお悩みや目標を共有しお一人お一人に向けた提案と最適なエクササイズを行い理想のカラダ作りをお手伝いします
パーソナルトレーニング 30分
5,000円(税別)
パーソナルトレーニング 30分8回券
37,600円(税別)1回あたり4700円
パーソナルトレーニング 60分
9,000円(税別)
パーソナルトレーニング 60分8回券
68,400円(税別)1回あたり8,550円

怪我や痛みで
運動を諦めている方へ

ピラティスは元々リハビリ目的で開発されたボディーワークです。
そして、Eightyは国家資格を持った治療家によるパーソナルトレーニング。
腰や膝などに痛みがあって、今までジムに通えなかった方も
安心して通う事ができます。
また、ピラティスを続ける事で身体の「コア」が安定し、
腰痛などの痛みが来ない機能的な身体になっていきます。

体験者の声

みぞおちに力を入れるのが難しかったです・・・
とても楽しかったです。運動音痴な私でも・・・
30分という短い時間のトレーニング・・・
普段動かすことの無い足の指を動かす事が・・・

何歳からでも
運動が得意で無くても大丈夫!

トレーニングと言うのは何歳からでも効果が出ます。
実際にピラティスの愛好家は20歳くらいの若い方から、70代、80代といったご高齢の方まで幅広くおられます。
ピラティスは、リハビリ目的で開発された事もあり、体への負担も少なく、怪我防止にも非常に優れたエクササイズです。
また、運動の苦手なかたも、自分自身の筋肉や骨格、神経の伝達をゆっくり意識しながら行うのでいわゆる運動神経そのものが発達していきます。実際に元々運動が苦手な方からも多くの喜びの声を頂いています。

ACCESS

Eightyは以下の2つの接骨院で受けられます。